中医认为“有胃气则生，无胃气则亡”。胃口不好的人，平时可以多按按中脘穴和足三里穴，对提高脾胃功能、增进食欲，有独特的疗效。中脘穴位于前正中线上，脐上4寸，心窝与肚脐中央。足三里穴位于膝盖外侧下方3寸，胫骨外侧约一横指处。