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风友们的饮食注意事项

duduLv.4

看到帮里很多问忌口或者吸烟和吃不吃海鲜的问题的，痛风五年，或许帮里还有比我时间久的风友，也有很多不幸刚刚得痛风的朋友，我整理了部分饮食和生活上的注意事项，跟大家一起分享，我们互相鼓励，一起面对这疾病，积极快乐的面对生活！

13-08-10 14:00:54

浏览 2516回复 17

一枝梅KINGLv.3河源市

新希望: 一天喝多少量好呢

看自己吃的肉类的量来定，一般感觉吃肉较多就1天1包，如果吃了很多就再加一包。但如果平时吃的肉也不多就不必喝了，我后面发现这个也存在有缺陷（它的作用简单地说就是吸收少一些尿酸跟蛋白质，然后还能够促进尿酸的排出，但是你平时就摄取了少量蛋白质还坚持每天喝多酚咖啡就会导致蛋白质摄取不足，然后有可能会贫血，全身无力）

14-06-22 14:24:25

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新希望Lv.4

一枝梅KING: 咖啡是可以喝的，我现在给我爷爷买了多酚咖啡，基本上没有副作用，目前效果还可以。这种多酚咖啡有减少摄入的蛋白质和尿酸的作用，还能促进体内尿酸的排出，对蛋白质摄入量本来就很低的患者有略微影响，因为可能会使得体内蛋白质含量过低。

一天喝多少量好呢

14-05-13 09:56:41

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一枝梅KINGLv.3河源市

dudu: 六注意1. 宜食馒头、西红柿、黄瓜、水果、蛋、鲜奶2. 总热量摄入适当3. 蛋白质、脂肪摄入合理4. 菜肴要清淡5. 维生素、无机盐摄入要丰富6. 补充充足的水，每天达2000ml七不吃1. 啤酒、烈性酒 2. 火锅 3. 浓茶、咖啡 4. 酸奶 5. 豆制品6. 内脏、海鲜、贝类7. 香菇、紫菜、豆苗

咖啡是可以喝的，我现在给我爷爷买了多酚咖啡，基本上没有副作用，目前效果还可以。这种多酚咖啡有减少摄入的蛋白质和尿酸的作用，还能促进体内尿酸的排出，对蛋白质摄入量本来就很低的患者有略微影响，因为可能会使得体内蛋白质含量过低。

14-04-24 20:52:57

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zhanglu2014Lv.4武汉市

感谢楼主

14-04-17 04:01:29

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duduLv.4

注册用户: 恩恩，说的全

呵呵祝你早日康复

14-02-07 16:08:45

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注册用户Lv.4

dudu: 六注意1. 宜食馒头、西红柿、黄瓜、水果、蛋、鲜奶2. 总热量摄入适当3. 蛋白质、脂肪摄入合理4. 菜肴要清淡5. 维生素、无机盐摄入要丰富6. 补充充足的水，每天达2000ml七不吃1. 啤酒、烈性酒 2. 火锅 3. 浓茶、咖啡 4. 酸奶 5. 豆制品6. 内脏、海鲜、贝类7. 香菇、紫菜、豆苗

恩恩，说的全

14-01-08 14:44:11

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duduLv.4

creer: 谢谢，分享了

客气，有其他需要补充的额，随时欢迎啊

13-08-22 16:46:39

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creerLv.4

谢谢，分享了

13-08-14 16:34:30

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duduLv.4

1988的风: 谢谢，我分享了

客气，很多风友不知道要忌口的东西，犯了病却不知道怎么回事儿

13-08-13 16:28:13

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duduLv.4

驰骋人生: 楼主好人！

谢谢，哈哈，我主要是想分享些这些基础知识

13-08-13 16:26:56

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