1.患上胃病的原因就是因为胆汁腐蚀食道和胃壁。胃酸过多也会很容易患上胃病。所以平时喝水很重要，通过每天3000毫升的水分就可以帮助淡化胃酸的浓度。通过多喝水，还可以帮助肠胃提高消化能力。

2.不良的睡姿也会容易使胃部长生不适。所以胃病患者最好不要右侧卧的姿势，改用左侧卧的睡姿对于胃部也会很大的帮助。通过左侧卧能够帮助胆汁流向肠道。也就不会因为胆汁反流而影响胃部健康。