生活环境方面，患者应尽量避免在潮湿的环境中工作，避免淋雨、涉水和曝晒。居住环境应保持干燥，并经常开窗通风。精神因素方面，患者应保持良好的心情，保持开朗的性情和宽广的胸怀，遇事冷静面对现实，能够屈伸自如，这样对个人和他人都有良好的帮助和意义。注意锻炼身体方面，患者应该进行适当的锻炼，以保持正常的饮食和身体素质。不过，也要避免过度疲劳，锻炼方式可以选择打球、跑步、做体操等，这些运动也可以减轻精神压力，有助于恢复病情。预防疾病方面，患者应及时治疗感冒、扁桃体炎等感染性疾病，以防止牛皮癣加重或引起复发。