吃饭没准点,万万不可~

帆船的帆Lv.3
因为自己工作的关系,经常需要开会,见客户,所以吃饭完全没有准点,前两天胃部不适,无奈到医院做了胃镜,提示慢性浅表性胃炎,大夫就教育我,说我们这些白领,“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的人群中日趋升高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化你的胃,对胃黏膜造成损害。让我以后一定规律饮食。
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