牙龈出血，是大家在生活中经常遇到的情形。刷牙漱口时出现的“吐血”、吃个苹果留下的“血齿印”都是牙龈出血所致。对于这种司空见惯的事情，大多数人不以为意，认为“上火而已”、“自己会好”，殊不知牙龈出血常常是牙龈炎的征兆，如果不想日后花费大笔金钱供养牙医的话，请不要对其置之不理。
在牙膏日用品广告的轮番轰炸下，“牙龈炎”和它的进化版本“牙周炎”已经从医学名词变成了妇孺皆知的常用语，也让大家对其警惕性不高。那么，这两个知名度颇高的疾病到底有什么危害呢？
健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。
从专业角度来讲，牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。
牙周炎是一种渐进性的疾病——就是说它并不会像普通感冒一样，不管治不治疗，只要不继发感染，一周左右都会好。如果不对炎症和口腔的刺激因素进行控制，牙龈炎会进一步发展为牙周炎，这就不再是仅限于软组织的炎症，而是会累及牙槽骨，当骨质缓慢丧失，牙齿就失去了支撑，开始松动，最终导致牙齿脱落。此外，更可能影响全身健康，比如加重心脑血管疾病、糖尿病、影响呼吸与消化系统。
可见，牙龈出血、肿痛并不像大家想象的那么简单。
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