春夏两季是各类养生汤、功能花茶卖的最好的时节，现在中药是越来越受到人们的欢迎了，尤其是药食同源的药材更受大众青睐。比如失眠泡点五味子、酸枣仁茶；上火来点金银花、胖大海；气虚忍痛花钱买点人参熬汤；想补肾多食枸杞……这些几乎成了老百姓耳熟能详的调理妙方。
中药对于调理身子的确有很多好处，而且只要用的好，几乎没有副作用，最重要的是可以治标又治本。于是乎，很多人就喜欢自己给自己开方，因为大家的意识里就认为药食同源的东西是安全的，但是大伙不知道的是：我们吃中药的禁忌也是非常多的，即便是药食同源的东西，如果使用不当，结果仍然会非常严重。
枸杞、胖大海、人参、甘草等这些都是我们常见的中药，人们也会根据自己认为的方法来食用，那么这到底对不对呢?跟服用量的多少有关系吗?我们特地为大家整理了一些药食同源类药材的食用注意，以供大家能更好地使用中药，安全养生。
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