我已开始练习，
开始慢慢着急，
着急这世界没有你，
已经和眼泪说好不哭泣，
但喝多了水的我，课该怎么继续？

在帝国在学校，有这样一个神奇的现象。上课老师不让去厕所，下课小朋友根本不记得去厕所，所以很多人从小就在练习如何憋尿，憋尿不仅是一种社会现象，甚至已经成为几代人共同拥有的苦逼回忆。
老师平时总教育我们说：憋尿不好，但又从来不让俺们课上去厕所，直接对他因爱生恨！憋尿真的不好，不仅对孩子不好，对大人也不好；不仅对男人不好，对女人也不好；不仅对自己不好，对谁都不好。

★  细数憋尿的危害，献给爱憋的你！
1、尿失禁
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。

2.尿路感染
正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。同时也很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

3.前列腺炎
憋尿极易引起前列腺炎，泌尿道的细菌可通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染，因此男性朋友要格外注意。
4.痛经
如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

5.尿结石
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。

6.诱发膀胱癌
尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。

7.引起心脏病
经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状

8.不孕
憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。

★友情提醒： 有心脑血管疾病的患者最忌憋尿，冠心病人还有可能出现心绞痛、心律失常的症状，有诱发中风和猝死的危险。因此，有高血压及心脏功能不好的人，特别是中老年人，更不要憋尿，以免出现意外。 长途乘车的人或司机、售票员等工作人员，要尽量调整好自己的工作、休息时间，别让膀胱总是超负荷“工作”，在上车之前一定要先去一趟厕所，把尿液排空。