甲状腺功能减退症（hypothyroidism, 简称甲减）是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。好发于女性，尤其呼吁35岁以上的女性应关注自己的甲状腺，如平常有诸多类似亚健康症状，应及时前往医院内分泌科进行甲状腺功能的检测，使甲状腺疾病能够得到及早发现和科学治疗。


◆出现下列5种症状就要非常小心是不是患上了甲减。

1.精神虚弱
甲状腺功能减退的患者看起来会脸色苍白，眼睑以及脸颊部会出现虚肿，患者的表情淡漠，痴呆，全身的皮肤非常干燥、甚至粗糙，出现脱屑的现象。

2.神经系统
患者的记忆力会下降，嗜睡、反应迟钝，整个人看起来精神状态不佳，严重的话出现痴呆。患者还会多虑、头痛、耳鸣、眼球震颤、甚至昏睡等症状。

3.心血管系统
患者的血压会降低，出现心音低钝、心脏扩大，有时候会伴有心包积液和胸腔积液，一定要及时治疗，控制病情。

4.内分泌系统
女性患者会出现月经不调甚至闭经导致不孕不育的症状，男性则会出现阳痿、性欲减退等症状。

5.消化系统
甲状腺功能减退的患者会出现厌食、腹胀、肠梗阻等症状，所以长期下去整个人会消瘦的非常厉害，看起来非常瘦弱。

目前治疗甲状腺功能减退的方法有两种，一般为口服药物治疗，早期症状较轻的患者可以口服甲状腺片或者甲状腺素为主，晚期症状较重的患者口服药物之外还要进行对症治疗，例如输液、控制心力衰竭等。说到甲减患者在日常生活中应该注意的地方其实有很多，下面就来和大家说说甲减的饮食上需要注意什么情况吧，希望下面的内容能够给大家一些启发。

◆ 甲减的饮食
一、甲状腺功能减退患者的食疗方

　1.宜选食物
　　因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2.补充碘盐
补充碘盐
国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

3.供给足量蛋白质
每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

4.纠正贫血，供给丰富维生素
有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

二、甲状腺功能减退患者不应该吃的食物

1.忌选食物
甲状腺功能减退患者应该吃的食物
忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

2.忌用生甲状腺肿物质
避免食用十字花科菜，卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食
甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。