广场
疾病
科普
登录
|
注册
鸣天鼓法
50.0%
的朋友认为有帮助
上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。
写评价
有无帮助 :
有帮助
没有帮助
使用时间 :
请选择使用时间
十次以下
一个月
半年以上
一年以上
*请选择使用时间
发布评价
所有评价
失眠互助帮
话题:
442
成员:
1998
加入版块
失眠帮友
更多>
谁用过
士全
女屌丝
更多>