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鼻窦炎患者宜多吃这些食物
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新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
贝类和坚果，以摄取锌;
全谷类和豆类，以摄取维生素B;
葵花子、种子油，以摄取维生素E;
具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
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