我国痛风患者出现年轻化趋势的原因有哪些?有哪些方法可以避免?

旧风年间Lv.2
我国经济的快速发展使得居民的饮食结构发生了大量变化,该趋势也导致了肥胖和营养代谢性疾病的增加,其中高尿酸血症和痛风也有逐年上升的趋势。统计资料显示,目前我国的高尿酸血症患病率高达13.3%。这是20世纪80年代初患病率的10倍以上,高尿酸血症的患病人数已超过糖尿病患者人数。美国的一项研究表明,12~17岁的青少年高患病率接近10%。而我国则有一项研究调查发现,天津1515例学龄期儿童中,高尿酸血症患儿占12.94%,其中男童19.57%,女童5.67%。

高尿酸血症的年轻化趋势主要原因有多方面。其中的原因如下:

嘌呤摄入过多。从10-18岁开始,越来越多的我国居民食用高嘌呤的食品。其中大部分的青少年痛风患者常常饮酒和食用富含嘌呤的食物,如动物内脏和海鲜。同时,果糖类饮料的嗜好也是青少年痛风高发的原因之一。如今,可乐、雪碧等含糖软饮料充斥在年轻人生活的每一个角落。目前发现,含糖型饮料摄入与痛风、高尿酸血症的发生密切相关。部分研究还发现,每天饮用一份或两份以上的橙汁的女性痛风发病风险分别增加了41%和142%。

肥胖人数增多。研究发现,超过86%的青少年高尿酸血症患者属于超重与肥胖群体。现如今,大多数青少年很少参加体力活动,出门常常是坐车,而骑自行车和步行的少之又少。每天摄入的热量过多,却缺乏足够的运动。高尿酸血症与体重指数正遵循一种相互正相关的关系。

生活无规律。许多青少年现在十分钟爱手机和网络游戏,而且通往达旦地沉迷于游戏之中,导致生活没有规律,内分泌及代谢紊乱,可能导致尿酸失常。

遗传。部分青少年高尿酸血症患者有遗传因素或家族倾向。有遗传性高尿酸血症和痛风家族史者,痛风的发病年龄就越早。

高尿酸血症的危害不限于痛风。高尿酸血症可导致儿童期肾损害,而此肾损害也非长期过程,可能在早期就已经出现。如果不及时控制,青少年高尿酸血症会导致关节慢性损伤和功能障碍反复发作。此外,到了中年以后更容易发生高血压、糖尿病、慢性肾脏病和心血管疾病等等。儿童的预期寿命远远超过成人,所以对于儿童高尿酸血症,应及时进行干预和预防痛风,从青少年开始。

在日常生活中,青少年高尿酸血症患者应控制饮食、规律生活、避免饮酒、减盐减肥等等。尽可能避免摄入含糖高的食品,特别是避免含糖软饮料的摄入。同时,含糖软饮料的摄入与高血压、高脂血症、糖尿病等代谢疾病的发展息息相关。此外,控制高尿酸的同时,也应积极控制相关的因素,例如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等等。只有综合进行预防与治疗,才能有效控制高尿酸血症及引起的相关疾病。
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