是一年四季？还是什么时候，我是每年4-5月，8-9月，季节交替的时候，早晨跟你症状一样的，反正我是过敏性鼻炎，基本上能想的招都是了，吃西药，中药，草药，各种喷剂，精油，都没用，中医过敏的说法其实就是人体抵抗力低，其实就得锻炼加强自身的身体素质，可是我总是没毅力坚持不下来，我打算开始运动治疗，我都10多年的病史了，不管别人怎么好的，反正我觉得药物治标不治本。

过敏性鼻炎