正常的小便通常是无色或淡黄色。然而，如果您发现尿液变白，这可能意味着化学成分发生了异常变化。这种情况可能有多种原因，包括磷酸盐和碳酸盐沉淀、尿中蛋白或糖含量过高等。

首先，磷酸盐和碳酸盐沉淀通常会在碱性尿液中析出，形成灰白色结晶。如果化验结果正常且您没有其他症状，只需多饮水、多吃蔬菜即可。

其次，如果尿液中的蛋白或糖含量过高，也可能导致尿液变白。如果您的尿中蛋白含量高，可能是肾小球滤过功能受损。在这种情况下，需要进行肾脏穿刺检查，并根据病史和体格检查综合诊断。必要时使用糖皮质激素和免疫抑制剂治疗。如果尿中糖含量较高，则可能是糖尿病或甲状腺功能亢进。您需要进行空腹血糖、糖耐量试验和甲状腺功能检查，然后根据检查结果进行治疗。

因此，如果您发现小便发白，请及时进行检查。如果没有器质性问题，可以逐渐恢复正常。但如果存在疾病，请及时治疗。平时要保持合理的作息时间，多喝水，每次不要喝太多水，适量运动并定期进行体检。