早餐 辛夷煮鸡蛋。把辛夷花倒入沙锅内，加清水煮沸。然后把鸡蛋，煮熟去壳，刺几个小孔，放入沙锅中，煮到鸡蛋的颜色变了就可以了。这道菜可以治疗哦经常流鼻涕的现象。

中午 柏叶猪鼻汤。首先要把猪鼻肉刮洗干净，然后就把生柏叶，金钗斛，柴胡一起放入沙锅里，加入清水煮沸之后就把药渣过滤掉，冲入蜜糖、米酒搅拌均匀之后就可以喝了。这道汤最主要的就是治疗经常流鼻涕或者是流的鼻涕不正常的症状的。

晚上 丝瓜藤煲猪瘦肉，把丝瓜藤洗干净之后和已经切成块的猪瘦肉一同放入锅内煮成汤，煮到熟的时候加入少许盐调味就可以了。这道菜是最有效果的了，主要治的就是鼻炎，包括流鼻涕、打喷嚏。