发作期该怎么办啊

不好判断，只能在上呼吸道感染的时候多加注意

怎么知道自己是不是潜伏期呢

　3、链球菌感染前，风湿热的症状表现为扁桃体炎、咽峡炎等上呼吸道感染。所以，这个时期也是最容易被治疗的。

　2、发作期：多数起病较急，也可较缓慢，甚至无自觉症状而呈隐袭方式进行。常见的风湿热的症状有发热、多汗、乏力、食欲不振、体重减轻以及受损害器官的症状。如有心脏炎时，可有心悸、气短、胸闷，甚至出现苍白、焦虑、烦躁等。有关节炎时，可有关节红肿、游走性疼痛、活动不利等。皮肤病变主要表现为皮下小结和环形红斑。这些都是在发作时的主要的风湿热的症状。

1、潜伏期：在上呼吸道感染和急性风湿热发作之间有一段潜伏、缓解和静止的期间，约为 1～4周。此期患者无任何风湿热的症状。