乳腺结节是指乳房内的肿块，可以分为良性和恶性两种。检查乳腺结节的良性或恶性可以通过以下方法：

自我检查：读者可以进行乳房自我检查，揪出潜在危机。
超音波检查：通过超音波检查可以判定结节的深度以及具体位置，若是肿瘤导致的结节，需先辨别是良性肿瘤或恶性肿瘤。良性肿瘤通常回音均匀、音量低，而恶性肿瘤回音多样不均匀。
病理组织学检查：透过空心穿刺活检或切除活检可对组织进行检查，判定结节的性质，来分辨结节是否为良性。
超音波检查可以帮助医生判断结节的性质，但病理组织学检查是诊断乳腺结节良性或恶性的金标准。如果检查结果显示为恶性，就需要进一步的病理学检查来确认诊断。同时，患者也需要注意定期进行乳房自我检查和彩色超音波检查，以及时发现和治疗乳腺结节。