在此跟大家交流下，共勉之吧。

一是不注意保暖。 
    老是爱风度，不要温度。 
  
二是过度运动。 
    AS活动期的时候，久站和走路都是多余的运动。做一些伸展运动就行。 

三是病急乱求医 
    看着广告就买，死马当活马医的态度。 

四是不知道AS有并发症。 
    并发症：从头，眼，耳，鼻，喉，扁桃体，肠，到生殖器的慢性炎症，都与AS的发生和发展有关。 

五是激素。 
    激素不要乱用。后果很严重。 

六是过份担心西药的副作用。 
    其实西药的危害是可以控制的。对AS来说，西药是经济，实惠，简单，有效的。 
    
七是抽烟 
    疼的厉害的时候，把抽烟当麻醉药。其实越抽肺活量越小。 
    
欢迎大家来补充啊，朋友们，AS并不可怕，可怕的是我们的无知。希望每一位AS病友都能挺直腰板做人。