有什么办法可以让痛风者不疼?平时要注意锻炼和饮食

物事人非空自悲Lv.1
其实想要完全不痛是不可能的,痛风二字中的“痛”,其实就已经说明了这个疾病的特点,而且对于众多痛风患者来说,最难忍受的其实也是这种“随时发生的剧烈疼痛”,单纯的止痛可能只需要药物就行,但作为患者个人而言,这是一种望梅止渴的行为,还是建议大家平时注意锻炼和饮食,毕竟我想患者最期望的还是完全告别痛风吧!  

痛风主要原因是尿酸偏高,形成大量尿酸结晶积累在关节中,出现关节疼痛等症状,这种症状如果不及时治疗,可引发身体各个部位疼痛。  

急性发作期的痛风,发作时间通常是下半夜。  

该阶段的痛风表现为脚踝关节或脚指,手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察,会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意发病期的血尿酸由于已经生成沉淀,所以尿酸值比平时高值低。  1、冰敷缓解来应急  
在痛风发作的时候,肿胀的部位出现疼痛发热等症状,影响正常生活和活动。这个时候可以适当用冰袋冷敷到皮肤上,缓解关节的痛苦。不过这种方法只能暂时缓解症状,并不能够根除,要想达到更好的缓解痛风效果,还需要听从医生安排,适当选择合适的药物。 
2、药物选择很关键  
痛风患者常常会表现出关节疼痛、肿大等症状,对人的生活带来很大的负担。大家可以采用药物的方式进行治疗,比如选择非甾体类的镇痛药,有助于缓解疼痛的病情,但是要注意,尽量不要用激素和水杨酸止痛,以免加重痛风症状。  
3、日常泡脚有大用  
在晚上睡觉之前,可以盛一盘热水泡脚,20分钟之后可以缓解疼痛的症状,也能够促进腿部的尿酸结晶溶解,让其排出体外。  
4、活动关节应习惯  
平常有空时,可以适当活动筋骨、手指和脚趾等等部位,然后再适当进行伸展运动,让肌肉和关节得到充分的活动,促进尿酸结晶的分解。  

上面是痛风的症状和缓解疼痛方法,大家如果出现了痛风症状,可以参考上面的各种有效缓解办法,减轻痛风对骨骼和关节的损伤,平稳度过急性期,安全祛痛。
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