哮喘是一种常见的慢性气道炎症，其发病往往是由于接触到过敏原。哮喘的病史具有反复发作性的特点，因此，在日常饮食中避免接触到过敏原的食物是非常重要的。在饮食上，可以多吃一些具有辅助治疗作用的食物，如雪梨、银耳、白萝卜、鱼肉、南瓜、山药、橘子、桔子等。

雪梨是一种具有滋阴润肺、清热解毒、生津润燥、止咳化痰等功效的水果。对于哮喘引起的咳嗽等症状，雪梨可以起到很好的缓解作用。银耳可以益气清肠、润肺，对于缓解哮喘的症状也有一定的帮助。南瓜含有丰富的维生素C和钙、磷等矿物质，以及维生素A等营养物质，对于改善哮喘症状也有一定的效果。

白萝卜含有大量的糖和多种维生素、脂肪和钙、鳞片、铁等矿物质，对于补充身体所需的营养和缓解哮喘症状都有很好的效果。桔子和柚子具有润肺止咳、润肺平喘、健脾止泻、助消化、疏肝解郁等功效，对于改善哮喘症状也有很大的帮助。山药能起到很好的补脾养胃、补肺益肾的功效，对于改善哮喘症状也有很大的帮助。

在平常的饮食习惯中，应该注意避免食用辛辣的食物，以及鱼、虾、蟹等水产品等已引起过敏的食物。应该适当运动、规律作息、清淡饮食。在饮食上多加注意，通过调整饮食来缓解哮喘症状，结合药物治疗，可以有效控制哮喘的发作。