熬夜对血压的影响及如何应对

熬夜会导致血压升高，但恢复充分休息后血压可恢复正常。对于年轻人，短期熬夜后血压升高，休息后很快恢复。然而，对于有高血脂、糖尿病、更年期综合征等基础疾病的患者，长期熬夜会加重高血压。休息有助于血压控制，同时需控制饮食、治疗基础疾病和降压药物治疗。高血压患者应规律作息、清淡饮食、适当锻炼，并接受规范降压药物治疗。