过敏性鼻炎多源于感冒，弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。

过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。
过敏性鼻炎的临床表现是，阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕，缓解时少而稠，并发感染者成粘脓性，间歇，或持续性，单侧或双侧鼻塞，嗅觉减退或消失，头痛耳鸣，流泪，声嘶慢性咳嗽。肺气虚者可见倦怠懒言，气短音低，面色白，脉虚，自汗。
传统医学治以温补肺气，祛散风寒，补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应原使本固标兴。

建议经常锻炼身体，从根本上提高身体的适应能力，从夏天开始锻炼洗冷水澡，提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。

最好的办法就是跑步
每天10圈,坚持1年吧就能好了
一个月后你就会感觉很不一样的.

因为鼻炎的根本在于内脏啊.只有内脏的免疫力提高了才能好.
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上面只是本人收集的个人认为可去，而且绝对有效，并且部分亲身体验过的方法

方法千千万，可惜精髓就一个词【坚持】

过敏性鼻炎不要想着根治，根本不可能，就是一辈子的病，而且是基因病，就目前科学技术而言，有生之年没有可能治愈，即使有基因技术可以应用到治疗疾病，也只会优先发展治疗其他更重要的疾病。

我也是鼻炎患者，而且是过敏性鼻炎，小冷风一吹，拍拍枕头，弹被子，打扫卫生尘土飞扬，没有不打喷嚏的，我想有过敏性鼻炎的也都是差不多感受吧。

我低温消融术，都做过，鼻子受罪，好了半年之后一样复发，而且不能再做，然而并没卵用。
滴鼻液我也用过了，还好我早早停止，不然转药物鼻炎更麻烦，其实越用越觉得没什么用主要。
脱敏治疗也做过，舌下脱敏全疗程，你觉得呢，现在还有提倡脱敏治疗的吗？如果真有效还不吹翻天赚翻天。我治疗快2年，全是自己精打细算按疗程自己买后期的药（后期都是最高浓度先大量持续半年或者更久，再阶段性的给药，最后停止），这样都花3w多，好了1年多，过敏性哮喘也好了，很开心。可是呢，一个重感冒就打回原形

看到这是不是有点绝望，不了解痛苦怎么才能学会坚持？人都是好了伤疤忘了疼

其实并不需要悲观，可以说乐观至少你看到这了。鼻炎只能控制，很多病都是，例子太多就说哮喘吧，真正的过敏性哮喘治愈都是扯犊子。
控制没有什么不对不好，只是会麻烦一点，可是就这一点也很少人能做到，挨刀子只是想偷懒一劳永逸，可是对于鼻炎，我只能说越偷懒越吃亏。

如果你是个难受的真患者，肯定会看到这，我就是。我来分享下我一点点治疗心得吧
1.鼻炎严重时候:鼻子一点不通，主要是感冒时，这时候要配合感冒药及时吃鼻炎类药，那么多药吃什么，问医生自己百度都可以，效果都差不多，不要纠结。吃到感冒好了，鼻子通畅即可。
2.鼻炎不严重时候:平时，就是要保养鼻子，能不吃药就不吃药。有条件的买个洗鼻子器，早中晚用生理盐水清洗鼻腔，防止细菌滋生不可能，那只能减少细菌数量，这就够了。多用冷水洗鼻子，就像文章开头的方法，目的是提高鼻粘膜对冷空气刺激的耐受度，对于过冬很有意义。
3.生活备品:日常生活工作，鼻子如何正常点，这就要用点方法。用布地奈德鼻喷雾剂剂，效果好见效快药效久，但是不可用于长期治疗，只是重要时候用，比如约会，考试，重要场合，家中常备。可以加半片过敏药，效果更久。
4.最重要也是最后:运动，什么运动？随你只要能让你大口呼吸，都是好的。一定要坚持，每天都要运动到大口呼吸，跑步就是最容易的，没时间快点跑，有时间慢点跑，觉得时间不对或者没有场地，那就更简单的仰卧起坐，俯卧撑，还不行？骑自行车可以吧，骑5公里看看。 有条件的可以配合吃点中药，去看中医，听医生的，现在的中药很贵所以说有条件的再去，以补为主别以治为主


总结:坚持早中晚洗鼻子，感冒加吃鼻炎药。坚持在保证鼻子通畅情况下，能不吃药就不吃。遇到重要事情要用药控制。坚持每天都要运动到大口呼吸

坚持，才是最重要的治疗方法