预防肾癌的方法有很多种，其中运动是一个非常有效的方法。据研究发现，经常进行运动的人比不运动的人患癌率少百分之九十，可见，运动是防肾癌的最佳方法。那么，多运动对预防肾癌有什么好处呢？

首先，运动时肌肉产热量高，据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。

其次，运动使人体吸氧增多。一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

最后，运动还能帮助患者的肾癌的治疗。肾癌患者在治疗期间进行适当的运动，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力，促进身体恢复。同时，运动还能帮助患者缓解心理压力，增强信心和勇气，更好地面对治疗。

总之，多运动对预防肾癌有很多好处。适当的运动可以帮助我们降低患肾癌的风险，同时还能提高身体免疫力，促进身体恢复和治疗。因此，我们应该养成经常运动的好习惯，保持身体健康。