日常生活里吃哪些食物可以预防肺癌的发病?

且醉待山雨
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食物没有预防肺癌的作用,但是经常吃蔬菜水果、肉制品以及奶制品、粗粮等食物,对身体健康有益。
蔬菜水果:平时可以经常吃芹菜、芦蒿、西红柿、平菇、青菜等蔬菜,还可以吃猕猴桃、苹果、草莓、桃子等水果。这些食物含有丰富的维生素和微量元素,能够增强体质。
肉制品以及奶制品:平时可以经常吃豆腐、鱼肉、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物,还可以饮用牛奶、羊奶、酸奶等。这些食物能够补充蛋白质,提高免疫力,降低癌症的发病率。
粗粮:平时可以吃燕麦、荞麦、玉米、红薯、紫薯等食物,这些食物含有丰富的淀粉和膳食纤维素,能够补充能量,促进肠道蠕动,对人体健康有益。