癫痫是神经系统疾病之一，日常护理尤为重要。治疗和康复都是极为缓慢的过程，患者和家属需树立长期同疾病对抗的心态。以下列举癫痫患者日常生活中应避免的事情：1.避免食用辛辣刺激的食物，如酒精、咖啡、浓茶等，易诱发癫痫发作。2.饮食不要过咸，因盐的主要成分为钠，大量钠离子长期潴留体内对康复不利。3.不能进行长时间剧烈运动，选择强度适中的活动，如散步、慢跑等。4.情绪不要过于激动，避免情绪剧烈波动。5.保持良好的作息习惯，充足的休息十分必要。6.一旦发烧，要及时控制体温，否则会诱发癫痫发作。建议癫痫患者尽早到大型三甲医院癫痫中心明确诊断，并依照癫痫专病医生制定的治疗方案开展治疗。