不是有句老话么，每天梳头一百下，能活九十九

我也经常用木梳

这个方法蛮有用的，力道也别太重

饮食上低盐低脂肪，然后一定要禁烟酒

还有其他好方法吗，比如吃的方面

按摩头部的基础上结合穴位按摩，对缓解头晕效果更好。
比如按太阳穴，将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧，双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴1分钟；
揉按角孙穴（折耳廓向前，耳尖直上入发际处），将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按1分钟；
搓手摩面，将双手搓热，然后分别放在同侧面部，轻轻摩揉面部，反复操作5~10次。

相似的方法还有，可把双手十指叉开从额头梳到后颈部，也可买把木或牛角的大梳子来梳头，从前到后左右往返梳，亦可用十指抓揉整个头皮，直至发热发红。