要保持良好的精神状态，白癜风患者心态要乐观，避免精神压力过大。如果遇到不良情绪，要及时调节，保持良好的心情接受治疗，这样有利于病情的康复。为了保持良好的精神状态，白癜风患者需要采取以下措施：1. 加强体育锻炼，经常进行体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。2. 禁烟戒酒，避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。3. 合理饮食，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良。4. 避免接触酚、醌类化学物品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用，一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用时要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，白斑病患者不宜使用。5. 穿着合适，患者穿衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。6. 谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白斑病患者受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。7. 远离环境污染，环境污染是白驳风的发病原因之一，避免环境污染要远离污染较严重地区，选用绿色食品(无污染无虫害食品)，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。8. 到正规医院进行治疗，白癜风治疗一定要持之以恒，到正规医院找专业医师进行治疗，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应。