是啊，同感

自己也想心情好啊，可是看到周遭那些眼光就受不了了

⑶遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

⑷一旦患上白癜风，患者应正确面对疾病，正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸，得了白癜风一定要及时的治疗，千万不要拖延。

⑴心理有不愉快的事情要记得发泄出来，发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力，免得不良的情绪导致病情的加重。

⑵发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。