陈旧性纤维化病灶是指肺部病灶在检查中发现已经形成了一段时间但无新近的增长或恶化。这种病灶通常是由于肺部炎症或免疫反应导致的。在患者中，这种病灶可能会导致肺癌。

因此，如果您被诊断出有陈旧性纤维化病灶，应该注意改善自己的生活方式，包括戒烟戒酒、积极参加体育活动等。此外，还应定期进行复查，以便及时发现任何异常情况并进行处理。

为了更好地管理这种病灶，患者需要注意保持健康的生活方式，包括饮食健康、适度运动、避免吸入有害物质等。这样可以减缓病灶的发展，并有助于预防肺癌的发生。

总之，陈旧性纤维化病灶是一种需要引起重视的病症，如果您被诊断出有这种病灶，应该采取积极的措施来改善自己的生活方式，并定期进行复查，以预防肺癌的发生。