吃易瑞沙的而患者都知道，医生会开一些提高免疫力的药物让我们搭配服用，而且有研究表明，吃易瑞沙配合一些提高免疫力的食品或是药品可以延缓易瑞沙耐药的发生，增加易瑞沙的疗效。那么在服用易瑞沙期间如何提高患者的免疫力呢？看这里！

教你4招，轻轻松松提高免疫力，让易瑞沙疗效发挥到最大:

1、每天一杯黄芪水

黄芪是一味中药材，主要的功效是补气升阳，可以提高人体的精力和体力。

2、保持乐观的心态

乐观的心态可以使人体处于一个最佳的状态，帮助觅友们更好维持自身免疫力。如果心理压力太大，会导致对免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫功能。

3、睡够8小时

睡眠与人体免疫系统息息相关。我们每天需睡够8小时，并且保持良好的睡眠质量。临床研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子；此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

4、每天运动30分钟

有实验表明，每天运动30到45分钟，每周5天。持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力会相对加强。运动的关键是要选择最适合自己的。