痛风肿块是由痛风石引起的。痛风石是由长期高尿酸血症导致尿酸结晶在组织内大量沉积，形成异物结节。这些结节可能出现在耳廓、跟腱、鹰嘴、髌骨滑囊、手部、肘部等部位，破溃后排出白垩样物质，伤口不易愈合，但很少继发感染。

为了预防痛风石的形成，痛风患者需要规范治疗，并长期监测。目前常用的药物主要有秋水仙碱、糖皮质激素、非甾体类抗炎药等，这些药物可以控制及预防痛风的急性发作。同时，痛风患者需要控制饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，以维持尿酸水平的稳定。

如果痛风石已经形成，治疗的关键是降尿酸，使血尿酸长期控制在300umol/L以下，有利于尿酸结晶的溶解。如果痛风石影响到关节活动，可以考虑手术去除。

总之，痛风患者应该早期诊断、早期治疗，长期监测，并控制饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，维持尿酸水平的稳定。这样可以预防痛风石的形成，减轻痛风的疼痛和不适。