乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，其发生率相对较高，主要见于年轻女性。该病的特点是纤维组织增生明显，形成可以触及或在彩超下发现的肿块。大多数乳腺纤维腺瘤不会发生癌变，治疗原则为较小的肿块可以定期复查，较大的肿块可以考虑手术切除，特别是在乳头乳晕附近的多发性纤维腺瘤更应该注意。对于乳腺纤维腺瘤的预防，建议采取以下措施：1.双侧轮流哺乳，尽量每次吃空一侧乳房，避免乳汁淤积。2.保持乳腺周围表面的清洁，每天清洗几次，哺乳前后也要清洗。3.避免对乳腺的挤压，减少外伤，减少乳头表面皮肤破溃的机会。4.如果出现乳腺局部红、肿、热、痛等症状，应该及时就医，及时治疗，避免进展为乳腺脓肿。5.对于较小的乳腺纤维腺瘤，可以定期复查，较大的肿块则需要考虑手术切除，特别是在乳头乳晕附近的多发性纤维腺瘤更应该引起重视。