妊娠高血压是孕期的一种常见疾病，它会给孕妇和胎儿带来严重的危害。由于妊娠期血压升高，孕妇可能会出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状，部分患者可能没有自觉症状，导致孕期血压得不到良好的控制，从而引起全身多脏器的损伤，甚至危及母婴生命。

为了预防和应对妊娠高血压，孕妇需要注意以下几点：

1. 坚持检测血压：孕妇应该定期检测血压，并定期复查尿常规，以判断病情有无进展。
2. 保证良好的休息和环境：孕妇需要保证充足的睡眠和安静的环境，避免过度疲劳和情绪波动。
3. 合理安排膳食：孕妇应该注意选择高蛋白、低盐、低脂的食物，控制饮食中的盐分和脂肪摄入量，避免过度饮食和肥胖。
4. 按时口服降压药物：如果休息不能将血压控制在理想范围，孕妇应及时就诊，遵医嘱按时口服降压药物。不要私自听从杂七杂八的亲戚的话，认为孕期是不能吃药，或者是自行更改药物及计量。孕期血压过低，也是存在风险的。
5. 注意症状：如果孕妇出现痉挛、恶心、厌食、头痛、头晕、全身易出现淤血瘀斑等情况时，应及时就诊。病情严重者需住院治疗，并根据医生的建议决定是否终止妊娠。

总之，妊娠高血压是一种需要高度重视的疾病。孕妇应该注意自己的身体状况，定期进行产前检查，遵循医生的建议，合理安排膳食和休息，以保证母婴健康。