痛风是一种常见的代谢性疾病，目前还没有根治的方法，但可以通过一些防治办法来控制病情。以下是痛风防治的一些建议：

1. 控制高尿酸血症，预防急性关节炎发作。高尿酸血症是痛风发生的关键因素，因此控制高尿酸血症是预防痛风的重要措施。可以通过饮食控制、药物治疗等方法来降低尿酸水平。
2. 迅速终止急性关节炎发作。当痛风发作时，可以使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等药物治疗来缓解疼痛和炎症，同时可以配合冷敷、热敷等方法缓解症状。
3. 处理痛风石疾病，提高生活、生命质量。痛风石是痛风病情严重时的表现之一，可以通过手术等方法去除痛风石，提高患者的生活质量。
4. 预防痛风应定期进行体检，早期发现高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发生的关键因素，因此早期发现高尿酸血症是非常重要的。可以通过定期进行体检、检测尿液中的尿酸浓度等方法来及早发现高 
尿酸血症。
5. 减少外源性嘌呤摄入、避免高嘌呤食物。高嘌呤食物是痛风发生的重要诱因之一，因此应该减少外源性嘌呤摄入，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、鱼虾类、蛤、蟹等海味、肉类、豌豆、 
酒类等。同时可以多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤的食物。
6. 调整饮食防止过胖，蛋白饮食2000ml/日。多喝水可以促进尿酸的排泄，因此应该保持充足的饮水量，保持尿量在2000毫升以上。
8. 避免痛风发作诱因如勿着凉、过劳、紧张。过度劳累、紧张等是痛风发作的诱因之一，因此应该注意避免这些因素，保持充足的休息和放松心情。
9. 穿鞋要舒适，勿使关节受伤。关节受伤是痛风发作的诱因之一，因此应该选择舒适、柔软的鞋子，避免关节受伤。
10. 戒酒。饮酒是痛风发生的诱因之一，因此应该戒酒或者限制饮酒量。
11. 服用碱性药物等保持尿酸呈碱性，防止结石形成。一些药物可以改变尿液的酸碱度，从而防止尿酸结石的形成。
12. 对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治疗为主。非药物治疗主要包括饮食控制和戒酒，避免使用使血尿酸升高的药物等。如果饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时，可以使用降尿酸药
治疗。
13. 对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作。关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标。此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等
措施来预防痛风的再次发作。

总之，痛风防治需要从多个方面入手，包括控制高尿酸血症、处理痛风石疾病、调整饮食结构、增加尿酸排泄、避免痛风发作诱因等多个方面。在防治过程中，患者应该遵医嘱正确使用药物，同时注意
自我管理和生活方式的调整。