as睡觉怎么选枕头?

爱情复制Lv.4
患强直多年,最近几年病情上移,到颈椎,我从小有个习惯不用枕头睡觉,我看了一些帖说这样比较好,可是现在我感觉每天睡觉醒来,颈椎特不舒服,所以想问问大家都用什么枕头?或在睡觉时对颈椎保护有什么方法心得!谢谢
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