广东省中医院风湿科黄闰月大夫解答痛风误区：科学饮食，远离风湿困扰

随着生活水平的提高，痛风这一曾经的罕见病逐渐变得普遍，与不健康的饮食习惯息息相关。许多患者虽然了解低嘌呤饮食的重要性，但仍身陷误区。黄闰月大夫将为您一一破解。

误区一：酸味食物导致高尿酸。实际上，味觉上的“酸”与高尿酸的“酸”是两回事。如西红柿、柠檬等酸味食物，并不会导致尿酸升高。

误区二：痛风患者不能吃肉。这并非完全正确。在病情稳定期，患者可以选择性地吃肉，如家禽类瘦肉，避免红肉和嘌呤含量高的海鲜等。

误区三：白酒对尿酸影响不大。事实上，酒精会生成乳酸，影响尿酸排泄，导致血尿酸水平增高。因此，痛风患者应远离酒精。

误区四：果葡糖浆不会导致痛风。研究表明，果葡糖浆会增加体内尿酸水平。因此，患者应避免过多摄入含有果葡糖浆的食物。

误区五：得了痛风要少吃。其实，痛风患者不是要吃得越少越好，而是要“合理地吃”。在缓解期，应提倡均衡饮食，高嘌呤食物少吃，而不是越少越好。

黄闰月大夫提醒，有任何痛风类风湿等风湿免疫问题，应及时咨询专业医生。遵循科学饮食，远离风湿困扰，让您的生活更加健康美好。