因为血压受环境、心情影响，会随时波动，家庭自测血压和医院血压也不尽相同，有些人因此怀疑血压计的准确性。其实多数情况下血压测量数值的变化还是由于血压本身波动引起。科研时标准的测量方法需要测量3次血压，然后取平均值（如果第一次和第二、第三次相差太大，需要舍去第一次）。在日常情况下，一般推荐静坐数分钟后测量一次就可以了。


标准的血压计测量方法，需要至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟、饮咖啡、茶，最好排空膀胱。选择合适的袖带。测量时取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂与心脏处在同一水平。如果怀疑外周血管病，首次就诊时应测量左、右上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压，必要时加测下肢血压。对于站立后容易头晕，怀疑有体位性低血压的人，尚需要在医生指导下测量不同体位的血压。
 
血压测量有哪几种方法？
目前主要采用诊室血压、家庭自测血压和动态血压3种方法： 
1、诊室血压由医护人员在诊室按统一规范进行测量，目前是评估血压水平和临床诊断高血压的标准方法。

2、家庭血压监测通常由被测量者自我完成，这时又称自测血压或家庭自测血压。但也可由家庭成员协助完成。因为在熟悉的家庭环境中进行测量，所以也可以避免白大衣效应。爱奥乐血压计监测还可用于评估数日、数周甚至数月、数年血压的长期变异或降压治疗效应。

3、动态血压监测则通常由自动的血压测量仪器完成，测量次数较多，无测量者误差，可避免白大衣效应，并可测量夜间睡眠期间的血压。因此，既可更准确地测量血压，也可评估血压短时变异和昼夜节律。标准是24小时评均值130/80mmHg,白天135/85mmHg，夜间120/70mmHg,昼夜节律10-20%。