痛风一定要戒酒，不要相信有人说的喝啤酒不行白酒没事，根本上是白酒在作怪。荤菜只能适量，不要不服气，不怕痛只管吃；发酵食品不能吃，如豆腐发糕等。运动时间不宜过久过度，容易造成发作。早晨一口气喝500ML（一斤）左右的温开水有好处。不要吃道听途说的药，网上有害的假药多，不要买。本人痛风十七年。