想跑步，不知道行不行- 慢友帮—慢病病友互帮社区

欢迎登录慢友帮！

想跑步，不知道行不行

小马哥Lv.4

准备每天早上起来跑步15分钟，但是有人说跑步对骶髂关节不好，有人说对足跟跟腱不好，我是初期没有发病的症状，就是足跟按压有点疼，右侧屁股偶尔有点隐疼，请问我这种情况能跑步吗？帮里有没有了解的？

13-10-15 13:58:58

收藏

浏览 2184回复 19

willinLv.4

其实不一定非要跑步才行，走路就是最好的运动

14-11-19 14:33:48

回复
kimiLv.4

散散步就行了

14-11-07 10:41:57

回复
物价直飞Lv.4

慢慢跑，可以的

13-12-07 11:43:05

回复
好男人Lv.4

可以，慢跑

13-11-20 10:12:27

回复
小红花Lv.5

适度运动，不要适得其反！

13-11-18 14:00:13

回复
小马哥Lv.4上海

雨季: 适度可以的，你自己把控好

恩知道的谢谢

13-11-15 15:56:16

回复
cluoziLv.2嘉兴市

散步吧

13-11-14 14:00:11

回复
雨季Lv.4上海

适度可以的，你自己把控好

13-11-09 09:55:04

回复
物价直飞Lv.4

适量运动吧，过度也不好

13-10-26 16:27:26

回复
小马哥Lv.4上海

歪脖有理: 不大行吧跑步对骶髂关节不好的！

恩慢跑像是散步那样

13-10-18 13:55:16

回复

1 2 总数 19

发表评论返回

发表您的看法

专题推荐

精彩话题