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想跑步，不知道行不行

小马哥Lv.4

准备每天早上起来跑步15分钟，但是有人说跑步对骶髂关节不好，有人说对足跟跟腱不好，我是初期没有发病的症状，就是足跟按压有点疼，右侧屁股偶尔有点隐疼，请问我这种情况能跑步吗？帮里有没有了解的？

13-10-15 13:58:58

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浏览 2369回复 19

willinLv.4

其实不一定非要跑步才行，走路就是最好的运动

14-11-19 14:33:48

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kimiLv.4

散散步就行了

14-11-07 10:41:57

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物价直飞Lv.4

慢慢跑，可以的

13-12-07 11:43:05

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好男人Lv.4

可以，慢跑

13-11-20 10:12:27

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小红花Lv.5

适度运动，不要适得其反！

13-11-18 14:00:13

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小马哥Lv.4上海

雨季: 适度可以的，你自己把控好

恩知道的谢谢

13-11-15 15:56:16

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cluoziLv.2嘉兴市

散步吧

13-11-14 14:00:11

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雨季Lv.4上海

适度可以的，你自己把控好

13-11-09 09:55:04

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物价直飞Lv.4

适量运动吧，过度也不好

13-10-26 16:27:26

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小马哥Lv.4上海

歪脖有理: 不大行吧跑步对骶髂关节不好的！

恩慢跑像是散步那样

13-10-18 13:55:16

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