焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，如果长期积压在心中，不仅会让人感到不适，还可能对身体健康产生负面影响。这是因为这些情绪会使人体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，从而增强迷走神经的兴奋性并降低交感神经的反应性。这种情况可以导致或加重哮喘的发作。

事实上，不良的情绪不仅可能引发哮喘，还可能降低人体的免疫力，使人更容易受到病毒的侵袭，从而引起呼吸道感染。因此，保持心情愉快和情绪稳定对于身体健康非常重要。在日常饮食中，我们也可以采取一些措施来控制和缓解情绪性哮喘的发作。

在饮食方面，有一些食物是对于情绪性哮喘有益的。例如：豆腐等大豆制品、富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅提供了身体所需的营养，还有助于提高身体的免疫力和缓解情绪。

此外，还有一些特定的食物对于情绪性哮喘有更好的效果。例如：萝卜，它是一种化痰利湿之品，对于热咳带血等病有较好的药效；大白菜，它含有多种维生素及矿物质；油菜，它具有性温化热、活血化瘀的功效；苹果，它含有大量的微量元素，可以改善肤色和皮肤质地，并且可以缓解压力；薏米，它是一种美容食品，可以改善肤色和消除粉刺、色斑。

然而，也有一些食物是应该避免的。吃过甜、过咸的食物、辛辣刺激性食物、易产气的食物以及油腻的食物都可能加重哮喘的症状。例如：辣椒、洋葱、猪肉（肥）、咸鱼和白酒等食物都可能对哮喘患者产生不良影响。

总之，保持心情愉快和情绪稳定对于身体健康非常重要。在饮食方面，我们可以选择一些有益的食物来控制和缓解情绪性哮喘的发作，同时避免食用可能加重症状的食物。