世界哮喘日:控制哮喘你能行

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5月3日世界防治哮喘日:被列为世界十大死亡原因之最的哮喘,是一种常见的呼吸道疾病,难以得到根治,易反复发作,轻者伤身,重者致人丧命,因此防治哮喘刻不容缓,尤其在这柳絮漫天飞舞的春天,你做好万全之策了吗?

①减少花粉、烟雾的吸入,出游最好躲开花草集中区域,或戴上口罩,不要在潮湿地区久留。
②蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂。
③贴身的衣服、被褥用热水洗涤,以杀灭和减少尘螨。
④减少猫过敏原和真菌的吸入,尽量不养猫,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥。
⑤注意保暖,不要骤然接触冷空气。
⑥注射流感疫苗,防止病毒性感染。
⑦避免情绪激动,保持良好的心态;加强体育锻炼,增强个人体质。
⑧必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。

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