对于癫痫患者来说，每一次发作都是一场噩梦。除了积极治疗以外，癫痫患者和家属可以采取以下措施来减少发作次数：

首先，家属必须密切观察癫痫患者的情绪变化，注意呵护患者的心态，避免精神刺激。因为各种不正常的情感，都会伤害人的脏腑，一旦形成精神诱因，就会加重病情，给治疗带来困难。

其次，家属要学会鼓励癫痫患者，帮助他们建立信心，让他们明白癫痫病并不是不治之症。这样可以稳定患者的精神支柱，让他们能够像正常人一样愉快地生活，保持良好的精神状态。

此外，除了对精神上的呵护外，日常生活状态的护理工作也很重要。家属应该从生活的各个方面入手，尽量考虑周全，避免由于照顾不周而形成发作诱因。例如，癫痫病患者需要有一个良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食方式、适当的运动等。

最后，癫痫患者在饮食上也要多加注意。家属可以增加患者的镁摄入量，控制水和盐分的摄入量，以及鼓励患者多吃一些酸性食物，因为酸性可以抑制癫痫发作。这些常识对于患者以后的康复和生活质量的提高都有一定的帮助。

总之，减少癫痫发作频率需要患者和家属的共同努力。通过密切观察、心理呵护、日常生活状态的护理和饮食调理等措施，可以有效地降低癫痫的发作频率，提高患者的生活质量。