鼻粘膜苍白水肿是变应性鼻炎的常见症状之一，是指鼻腔粘膜由于各种原因，如受冷空气、过敏原、病毒感染等，导致粘膜充血、水肿、炎症细胞浸润和组织坏死等病理改变的一种疾病。预防鼻粘膜苍白水肿的方法有：清晨洗脸时用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感；也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次；也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次；还可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次；还可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次；还可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。