1.注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃 

2.适量的运动，因为运动能够有效增强心肺功能，严防症状的发生，此外要记得补充充足的水分，别因运动而是身体缺水

3.注意保暖，遇见寒冷和干燥的天气要及时的添加衣物，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气

4.健康的饮食，多吃清淡又富有营养不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，降低腹压