确诊AS有三年多了，时好时坏，药时吃时停，坚持锻炼，虽然不是特别规律，但一直是在锻炼状态中，仍然是在梅雨季节，夏季，寒冷，月经期前以及经期，会疼痛明显。此时想和大家分享的是汗蒸。在韩国很流行的电气石汗蒸。很偶然的机会在同事的介绍下，到美容院去尝试了一下，感觉很好，立马办卡包年。1880大洋加上汗蒸服和洗衣的劳务费，2000大洋没了，但我付得很坚定爽快。得到一中医指点说八月去三亚沙滩进行沙浴，炎热的沙对关节寒湿会很有利，老早就开始谋划能到海南某同学或同事家去住上半月。。。。可是吃饭送礼什么的路费，肯定不低，而且还有晒黑的危险。。。于是发现汗蒸可以替代以后，立马掏钱办卡。价格是差不多的，免去路途的折腾，晒黑的风险，对朋友的麻烦，而且长时间的汗蒸治疗效果一定比半月的海南沙浴强。结果没有让我失望，每周一、三、五、六，凡是美容院开汗蒸房的日子我都去，一个月下来，腰痛竟然一点没犯，睡眠异常的好，还有更好的是，皮肤变的白皙了很多，嫩了很多，每次蒸完全身特放松，心情也倍棒！后来例假再次来临后，停止汗蒸一周，结果背痛又回来了，悲催的夏季。。。结束后立马奔去蒸~