年轻人血压140mmHg不一定很严重，但也不能掉以轻心。如果只是偶尔出现或者运动后才出现血压升高的现象，只需要定期监测，确保血压能够恢复到正常值即可。

人体正常血压值应小于120/80mmHg，而舒张压在140-159mmHg之间属于一级高血压。年轻人出现血压升高的情况，往往与不健康的生活习惯有关，例如吸烟、长期饮酒、高盐饮食、长期熬夜、体重超重等。同时，部分年轻人的血压升高也可能与遗传因素有关，如果家中父母一方或双方患有高血压疾病，子女出现高血压的几率也会增加。

如果年轻人血压高压持续达到140mmHg，应及时到医院进行检查，确定具体原因。在日常生活中，我们也应该注意调整生活习惯，适当增加运动量，规律饮食、避免熬夜，放松心情，保持低盐、低脂的饮食习惯。同时，也可以考虑采用一些自然的降压方法，例如泡脚、按摩等。

总之，年轻人血压140mmHg并不一定很严重，但也不能掉以轻心。我们应该及时关注自己的身体状况，调整生活习惯，采取合适的降压方法，保持健康的生活方式。同时，也要定期进行体检，确保自己的身体状况良好。