老年人的皮肤上常常出现大小不一的斑点，这是老年期皮肤的良性改变，对机体健康没有太大的影响，不需要进行治疗。这些斑点被称为“老年性白斑”或“白状色素减少症”，通常出现在老年人胸、背、上下肢等处，呈圆形，大小如米粒或绿豆，边缘清晰，稍有凹陷，不会引起不适感。虽然有人误认为这是白癜风，但实际上这是两种不同的皮肤病。

为了预防老年性白斑的形成，可以从饮食和生活习惯方面进行调理。在饮食方面，应该减少脂肪的摄入量，多吃富含高纤维或维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜等。尽量少吃含有过氧脂的食品，如花生米、鱼、蟹等食物。搓手搓脸方法也有助于缓解此病的症状，促进真皮表层新陈代谢的形成。具体方法是将手掌对搓，手心常出现发热，反复搓擦双手3分钟，然后再搓脸颊2分钟，力量以适中为佳。