现在电子血压计已普遍使用，它方便快捷，很受欢迎。高血压患者要定期在家里测量血压，并做好相关记录。然而，市场上的血压计林林总总，到底哪种血压计最适合家庭使用呢？下面一起来看看。

目前，常见的血压计有水银柱式、电子和真空血压计。家庭自测血压最好使用经国际标准认证的上臂式全自动电子血压计。

真空血压计：对机件的精准度要求很高，使用时间长了会因磨损影响测量的准确度；

水银血压计：测量精准，但出于环保缘故，将被逐步淘汰，而且水银血压计对测量者的要求很高，需要集中注意力听脉搏音，还要两个以上人员同时操作，不适合家庭使用。

电子血压计：有手指式、腕式和上臂式。手指对动脉的感知不如上臂，而腕式血压计对测量姿势要求比较高，测出的血压不太准，更适合登山队员、地质勘探员、手臂伤残等使用。而上臂式爱奥乐血压计的优势在于，袖带压迫的是上臂的肱动脉，而且量血压的胳膊处能轻易做到与右心房平行(量血压的标准姿势)，而手腕式和手指式都很难做到。

所以，在家庭测量血压，最好使用上臂式全自动电子血压计，而且要在情绪稳定的情况下测量，保持定时测量的好习惯。

电子血压计的使用方法：
1、在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等。
2、受测者取坐位或仰卧位，将衣袖上卷至腋窝或脱掉一侧衣袖（初次测量需要分别测量左右上肢的血压值，然后选取血压值较高的那个手臂作为今后固定测量的手臂），然后将手臂（偏瘫患者应在健侧上肢进行测量）放在与心脏同一水平的高度（即坐时手臂应与第四肋骨在同一高度上，仰卧时手臂应与腋中线保持水平）并外展45度。
3、操作者将电子血压计袖带内的气体排空，然后将袖带平整地缚于受测者的上臂，袖带不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。在缠缚袖带时，操作者应注意将袖带的中部（多数电子血压计在袖带上都有标记）置于受测者肘窝的肱动脉处（即手臂内侧、肘窝上2厘米处，用拇指按压肱动脉可感觉到脉搏跳动），以免降低压力感受器的敏感度。
4、操作者开启电子血压计进行测量。在袖带打气时，操作者应注意观察袖带粘合口是否裂开。若粘合口裂开了，操作者应为受测者重新缠紧袖带进行测量。待电子血压计显示数值后，操作者应记录下血压计所显示的血压值。
5、在袖带内的空气排尽后，操作者应将袖带从受测者的上臂取下，让受测者休息片刻（至少1分钟），然后再次按照上述方法测量血压值1～2次。最后取几次测得血压的平均值，该数值即为受测者的真实血压值。
6、如果受测者需要确定自己是否患有高血压，则还应在同一天的不同时间（至少3个不同的时间）、采用相同的体位、用同一血压计测量同一手臂的血压值，取平均值即为此次测量的结果，这样才能确定自己是否患有高血压。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。

注意事项：
1、测量的环境应保持安静，寒冷使血压升高，最好在室温20℃左右测量。
2、测量前，受测者不能饮用酒、咖啡和浓茶，要停止吸烟并排空尿液。同时，受测者还应保持精神放松，最好休息20～30分钟。
3、测量血压时，一般以右上肢为准。
4、选择质量有保证的电子血压计。