又想大剂量锻炼 又想控制嘌呤有什么办法吗?

哇哈哈Lv.4
全部忌口 不伤关节
嘌呤最低有过460 峰值有过600一年发2次左右
每次恢复期5到6天
前一周刚发过 
但力量训练真的不想舍弃
想问问各位病友有什么好办法吗
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