具体方法是：大枣125克，必须是去核的，去核山楂125克，桂圆肉125克，冰糖100克，清油适量。将上述各种材料放在沙锅内用文火煮烂，必须用沙锅，铁锅容易掺入杂质，使药性中和。然后每次取汁125克，最好睡前喝，每天1次，一周7次即可。